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マグネシウムサプリメントは、生活習慣病のリスクを下げたい人にも効果的です。マグネシウムは血液や血管に作用する性質があります。動脈を弛緩させ血圧を下げる働きや、中性脂肪や血糖を下げる働きもあります。足がつりやすい人も、マグネシウムのサプリメントはとても効果的と言われています。